AN TOÀN: XỬ TRÍ KHI TÉ NGÃ

Té ngã là một vấn đề sức khỏe quan trọng trên toàn cầu đối với người cao tuổi và người khỏe mạnh. Té ngã có liên quan đến sự gia tăng tỷ lệ tử vong, tỷ lệ mắc bệnh, giảm khả năng vận động, suy giảm chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Do đó, trang bị kỹ năng xử trí đúng cách tránh làm tình trạng chấn thương nặng nề thêm là điều cần thiết đặc biệt với những người cao tuổi. I. Cách xử trí khi bị té ngã và chỉ có một mình Cố gắng giữ bình tĩnh, kiểm tra xem cơ thể có vết thương gì không. Nếu không có vết thương và cảm thấy đủ khả năng thì từ từ đứng dậy. Có thể tìm kiếm đồ vật cố định như giường, ghế, tủ, bàn,... dùng lực nắm chặt đồ vật và từ từ đứng lên. Nếu bị thương hoặc không thể đứng dậy, hãy kêu gọi hoặc tạo sự chú ý đến những người xung quanh để nhận sự trợ giúp từ họ. Tìm vị trí an toàn để ngồi nghỉ ngơi một lúc trước khi tiếp tục một hoạt động khác nếu thấy tình trạng ổn định. II. Sơ cấp cứu người cao tuổi bị té ngã Tiếp cận một cách bình tĩnh, chú ý đến các yếu tố có thể gâ